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Cualidades del apio
- Rebaja el colesterol y por consiguiente la obesidad.
- Combate la hypertension.
- Para evitar las enfermedades cardiovasculares.
- El apio tiene un efecto tranquilizante por lo tanto se recomienda contra el
nerviosismo.
- Afonía.
- Llagas en la boca o problemas de las encías.
- Sabañones.
- Tiene propiedades para curar las heridas y favorecer su cicatrización.
- Para expulsar las mucosidades que se acumulan en el pecho por causa de
resfrios, gripes o bronquitis. Se le utiliza como expectorante.
- Regulariza el ritmo cardíaco cuando se padece de arritmia cardíaca.
- Para evitar la gota rebajando el ácido úrico.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Es de bajas calorias.
- Es muy rico en potasio y compensa y equilibra su elevada cantidad en sodio.
- Agente depúrativo y regulador intestinal y para expulsar los gases sobrantes
incrementando la digestión de los alimentos.
- Ayuda a personas que sufren de entreñimiento y neutraliza el exceso de
bacterias que son causantes de fermentaciones y putrefacciones intestinales.
- El páncreas.
- Riñones y el aparato urinario.
- Aparato genital masculino. Combate la disfunción eréctil, impotencia, al estimular las glándulas sexuales.
Prolonga la erección y por consiguiente aumenta la potencia sexual.
- Aparato genital femenino.
- Las vitaminas B1, B2 y B6 ofrecen propiedades sedantes y a la vez benefician
la vista, el pelo y los huesos.
Por su porcentaje en agua el apio se presenta como uno de los vegetales más
ligeros, especialmente indicados para los que quieran bajar de peso.
La semilla del apio contiene gran cantidad de aceites esenciales (limoneno y
selineno)
Ayuda a eliminar del organismo el material sobrante, debido a sus bajas
calorías y a sus propiedades diuréticas.
CONTIENE ALREDEDOR DE UN 95% DE AGUA, PROTEINAS, GRASAS, HIDRATOS DE CARBONO, FIBRAS, VITAMINA A,
RIBOFLAVINA, VITAMINA C, SODIO POTASIO, CALCIO, FOSFORO, MAGNESIO, HIERRO, TIAMINA, PIRIDOXINA
| Composición del apio crudo por cada 100 gr. |
| agua | 94, 64 gr. |
energía | 16 kcal |
| grasa | 0,14 gr. |
proteína | 0, 75 gr. |
| hidratos de carbono | 3,65 gr. |
fibra | 1, 7 gr. |
| potasio | 287 mg |
sodio | 87 mg |
| fósforo | 25 mg |
calcio | 40 mg |
| magnesio | 11 mg |
hierro | 0, 40 mg |
| zinc | 0, 13 mg |
vitamina c | 7 mg |
| vitamina b1 | 0, 046 mg |
vitamina b2 | 0, 045 mg |
| vitamina b6 | 0, 087 mg |
vitamina a | 28 iu |
| vitamina e | 0, 360 mg |
folacina | 61 mcg |
| niacina | 0, 323 mg |
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Atención! Su consumo elevado puede afectar negativamente a personas que ya tengan
lesiones graves o que presenten inflamaciones a la vejiga. Tampoco es
conveniente que se consuma en exceso durante el embarazo porque su contenido
de apiina puede causar abortos.
Libros acerca de los jugos curativos de frutas y verduras

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Encyclopedia De Jugos Curativos Autor:
John HeinermanAquí tiene la guia completa para aprovechar del
increíble poder curativo de los jugos caseros de frutas y verduras, pasa así disfrutar al
máximo de una buena salud y de un sistema inmunitario óptimo. El renombrado antropólogo
médico Johm Heinerman le demustra cómo multiplicar la capacidad del organismo humano a
combatir las infermedades y las infecciones, usando el poder de 83 jugos naturales. Estos
jugos curativos, todos disponibles ya preparados (a precios económicos) o fáciles y
rápidos de preparar en casa, se han comprobado como eficaces en el alivio de decenas
de malestares y padecimientos. Usted aprenderá cómo tratar o prevenir problemas como;
acné, artritis, ansiedad, diarrea, fiebre, gripe, hemorroides, insomnio, ulceras...
y muchos más!
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El Poder del Metabolismo Autor:
Frank SuarezEn un mundo de controversias en el tema de la obesidad,
El Poder del Metabolismo registra las técnicas y factores que ayudan a recuperar el
metabolismo, basadas en experiencia y observaciones de lo que ha funcionado en más de
13,000 personas. Las técnicas para bajar de peso de forma natural vienen descritas en este
"Best-Seller" de Puerto Rico. Los temas incluyen una dieta con la que se puede
vivir, por que las grasas no son las culpables de la obesidad, la diferencia entre bajar
de peso y adelgazar, los alimentos que son fuentes de energía para el metabolismo, el
hongo candida albicans, entro otros. El libro define las causas y soluciones al problema
del metabolismo lento que tiene algunos haciendo "dieta de por vida" mientras
otros son "flacos" coman lo que coman. Por lo tanto se concluye que bajar de peso
no tiene que ver solo con lo que usted come. El autor, un especialista en obesidad y
metabolismo, ha incluido recomendaciones especiales para personas con diabetes o
hipotiroidismo.
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Regreso al Eden Autor:
Jethro KlossTraduccion al castellano de la obra Back to Eden en
Ingles, que ha sido un exito editorial, con mas de cinco millones de ejemplares en
circulacion. Contenidoactualizado y de facil comprension. Indice amplio que facilita la
ubicacion delos temas. Plantas para tratar las enfermedades. El cuerpo y sus necesidades.
La nutricion adecuada. Importancia de las vitaminas y los minerales. Alimentos que
proporcionan vitalidad y energia. Alimentos que enferman el organismo. Unlibro practico e
informativo que debe estar en todos los hogares.
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La Medicina De Mama Autor:
Prevention Health BooksTodo lo que usted necesita saber para cuidar
a su familia entera contra 109 problemas de salud.
Las curas y los remedios que los doctores usan en sus propias familias, divididos en
cuatro secciones: para ninos y adolescentes, para hombres, para personas mayores y para
las propias mujeres. Contiene una seccion de medicina herbaria, una seccion ilustrada
de primeros auxilios y una lista basica para el botiquin
de la casa.
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¡Vean otros libros!
Para
Victoria, nunca voy a olvidarte...
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